(L.Fatiga) – Dopo l’avventura invernale (LEGGI “LEZIONI DI TECNICA INDIVIDUALE”), che ha visto come protagonista dei miei allenamenti personalizzati lo sviluppo delle capacità tecniche nel calcio, ecco la versione estiva.

In questa seconda versione si pone l’accento sulla proposta fisica, con un carico maggiore rispetto a quella invernale. Infatti in inverno spesso ci si confronta con ragazzi che sono già impegnati con il proprio club, che mediamente li tiene in campo per tre allenamenti più il giorno gara. In questa fase, invece, i ragazzi hanno concluso la stagione agonistica, quindi arrivano meno affaticati sia dal punto di vista fisico che cognitivo a questo allenamento.

Questo tipo di allenamento è valido per tutte le fasce d’età, proprio come nella precedente versione. In questa fase dell’anno vi è un programma anche per gli adulti, che intendono migliorare determinati aspetti che durante la stagione agonistica vengono curati con minore attenzione.

Il luogo in cui si svolgono le sedute lo splendido circolo Cassia Antica, che mette a disposizione il suo campo di calcio a 5.

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Nato a Roma, l? 5 luglio 1988. Laurea in Scienze Motorie, conseguita nel marzo 2015, con la tesi "Il ginocchio varo e valgo nel calcio" Esperienze professionali da redattore:? Marzo-Settembre 2012: redattore presso Romagiallorossa.it Settembre 2012-Gennaio 2014: redattore presso GazzettaGialloRossa.it Settembre 2012-Aprile 2013: speaker radiofonico presso RadioPowerStation.com, trasmissione "Per questa maglia storica"? Aprile-Settembre 2013: caporedattore GazzettaAltriSport.it Esperienze professionali sportive:? 2007-2008: istruttore di nuoto ed assistente bagnanti presso Tiber Nuoto 2008-2012: istruttore di nuoto ed assistente bagnanti presso CSI Roma FlaminioAgosto-Novembre 2013: preparatore atletico ASD GiaDa Maccarese, serie D Agosto-Dicembre 2013: preparatore atletico ASD Cortina, serie C2 - calcio a 5 Gennaio-Maggio 2014: preparatore atletico e collaboratore tecnico presso ASD Casalotti, Promozione laziale Agosto 2014: preparatore atletico presso Polisportiva Borghesiana GiaDa Maccarese Settembre 2014-Maggio 2015: responsabile tecnico gruppo Esordienti (classe 2002) presso ASD Aurelia Antica Settembre 2015-Novembre 2015: responsabile tecnico gruppo Giovanissimi provinciali (classe 2002) presso ASD Sporting Tanas Settembre 2015 ad oggi: preparatore atletico e collaboratore tecnico presso ASD Casalotti, I categoria Ottobre 2015 ad oggi: responsabile tecnico Juniores regionale ASD Virtus Fenice<

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